Mi Mundo Philips La alimentación y el sueño guardan una estrecha relación, afirman los expertos del Instituto Médico Europeo de Obesidad (IMEO), que relacionan las cenas copiosas con la falta de un sueño reparador. Nos acostamos tras una cena pesada y nos cuesta dormir. Tampoco conviene irse a la cama con hambre, porque podremos acabar […]
Es fundamental concienciar a la gente mayor, y sus cuidadores, de la importancia de la alimentación en hábitos como los del sueño