Adrian Gallo says: 14 años ago Quisiera caminar para ejercitarme, pero tengo problemas con mis rodillas què puedo hacer? Saludos y gracias Responder
diseannika says: 14 años ago Hola Adrian Gallo, le recomendamos que lea nuestras entradas relacionadas con el dolor en las rodillas como esta: http://mayoresdehoy.wordpress.com/2012/09/22/un-poco-mas-sobre-el-dolor-en-las-rodillas/?preview=true&preview_id=165&preview_nonce=d69432677a Lo principal es fortalecerlas poco a poco y después iniciar un entrenamiento moderado de caminata. Es necesario que consulte con su médico antes de iniciar cualquier entrenamiento. Un saludo! Responder
Quisiera caminar para ejercitarme, pero tengo problemas con mis rodillas què puedo hacer? Saludos y gracias
Hola Adrian Gallo, le recomendamos que lea nuestras entradas relacionadas con el dolor en las rodillas como esta: http://mayoresdehoy.wordpress.com/2012/09/22/un-poco-mas-sobre-el-dolor-en-las-rodillas/?preview=true&preview_id=165&preview_nonce=d69432677a
Lo principal es fortalecerlas poco a poco y después iniciar un entrenamiento moderado de caminata.
Es necesario que consulte con su médico antes de iniciar cualquier entrenamiento.
Un saludo!