{"id":877,"date":"2012-11-25T06:00:18","date_gmt":"2012-11-25T06:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=877"},"modified":"2012-11-25T06:00:18","modified_gmt":"2012-11-25T06:00:18","slug":"como-debe-de-ser-el-calzado-de-una-persona-mayor-parte-1-los-pies-de-los-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2012\/11\/25\/como-debe-de-ser-el-calzado-de-una-persona-mayor-parte-1-los-pies-de-los-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"Como debe de ser el calzado de una persona mayor Parte 1: Los pies de los adultos mayores"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?attachment_id=878\" rel=\"attachment wp-att-878\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-878\" title=\"zapatos para mayores\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2012\/11\/dfz8q.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/dfz8q.jpg 400w, https:\/\/mayoresdehoy.lat\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/dfz8q-300x240.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\u00bfSab\u00eda usted que alrededor de un 20% de las personas mayores sufren dificultades al caminar?<\/p>\n<p>Eso nos hace pensar que la elecci\u00f3n del calzado es muy importante, es por ello que le compartimos algunos tips encontrados en los estudios realizados en el Instituto de Biomec\u00e1nica de Valencia, Espa\u00f1a.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?attachment_id=879\" rel=\"attachment wp-att-879\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-879\" title=\"gerontodesign calzado \" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2012\/11\/pic_1m.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/pic_1m.jpg 400w, https:\/\/mayoresdehoy.lat\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/pic_1m-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>Caminar es el resultado de un complejo mecanismo de articulaciones, m\u00fasculos, huesos, etc. que combinan sus acciones para permitir la progresi\u00f3n en el espacio del cuerpo. La base fundamental de este movimiento es el pie, no obstante para cumplir con diversas necesidades de protecci\u00f3n frente al ambiente y los golpes, junto con la existencia de h\u00e1bitos sociales y culturales, se ha hecho necesario el uso del calzado.<\/p>\n<p>En el calzado para los mayores es necesario tener presente, en primer lugar, los cambios fisiol\u00f3gicos, propios de la edad, que afectan a la movilidad, resistencia y fuerza del miembro inferior.<\/p>\n<p>Lo primero que tiene que saber es que los pies, los que toda su vida han dado miles de pasos y lo han soportado todos los d\u00edas, sufren cambios, cambios normales, cambios que se dan por el paso de los a\u00f1os. Pero que usted puede aminorar si los cuida y protege como es debido.<\/p>\n<p>No s\u00f3lo los diab\u00e9ticos sufren de problemas en sus extremidades. Todos los adultos mayores de 60 a\u00f1os experimentan cambios en sus pies.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0El cambio 1 es la forma de caminar, poco a poco usted har\u00e1 un paso m\u00e1s corto y m\u00e1s ancho.<\/li>\n<li>El cambio 2 corresponde a la piel, suele secarse mucho m\u00e1s que cu\u00e1ndo se ten\u00eda 21 a\u00f1os, la piel se seca y las u\u00f1as se tornan m\u00e1s gruesas pero al mismo tiempo son d\u00e9biles \u00bfque raro no?<\/li>\n<li>El cambio 3 corresponde a la forma, si usted es mujer probablemente experimenta la aparici\u00f3n de los llamados juanetes o callos, esto afecta la altura del pie. Muchas mujeres sufren un acortamiento en el tend\u00f3n de Aquiles, esto hace que no se soporten los tacones bajos.<\/li>\n<li>El cambio 4 corresponde a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Ya sabe, la hinchaz\u00f3n en los pies.<\/li>\n<li>El cambio 5 es referente al tacto, con el tiempo vamos perdiendo la capacidad de percibir la presi\u00f3n, es por ello que algunas veces al finalizar el d\u00eda notamos que el zapato nos apret\u00f3 demasiado o la calceta o media, pero no lo hab\u00edamos notado hasta que vemos las marcas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQuieres evitar una ca\u00edda?<\/strong><\/h2>\n<p>Conoce lo que ActiveLife puede ofrecerte\u00a0<em>\u00a1Cont\u00e1ctalos!<\/em><\/p>\n<p>Direcci\u00f3n: Durango 81, Esquina con C\u00f3rdoba, Colonia Roma Norte<br \/>\nTel\u00e9fono: 5515987561<br \/>\nWeb:\u00a0<a href=\"https:\/\/activelifemex.wixsite.com\/misitio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/activelifemex.wixsite.com\/misitio<\/a><br \/>\nFacebook:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/activelifemex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/activelifemex\/<\/a><\/p>\n<p><em>\u00a1No olvides decir que lo le\u00edste en mayoredehoy.com!<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: Instituto de Biomec\u00e1nica de Valencia<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sitio de inter\u00e9s: \u00a0<a href=\"http:\/\/bemicarcalcado.blogspot.mx\/2007\/11\/calado-gerontodesign.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/bemicarcalcado.blogspot.mx\/2007\/11\/calado-gerontodesign.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00eda usted que alrededor de un 20% de las personas mayores sufren dificultades al caminar? 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