{"id":7099,"date":"2018-01-26T12:31:48","date_gmt":"2018-01-26T18:31:48","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=7099"},"modified":"2018-01-26T12:31:48","modified_gmt":"2018-01-26T18:31:48","slug":"15-consejos-para-prevenir-accidentes-en-el-area-del-bano-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2018\/01\/26\/15-consejos-para-prevenir-accidentes-en-el-area-del-bano-en-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"15 consejos para prevenir accidentes en el \u00e1rea del ba\u00f1o en adultos mayores"},"content":{"rendered":"

\"prevenir<\/p>\n

Una de las \u00e9pocas m\u00e1s dif\u00edciles en la vida de una persona es cuando las capacidades con las cuales contaba en a\u00f1os anteriores se van perdiendo, o van disminuyendo. Esto puede ocurrir cuando se ingresa a la edad adulta, algunas personas presentan disminuciones notorias en sus capacidades a partir de los 60 a\u00f1os otros mucho despu\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Esta situaci\u00f3n hace que la persona mayor no \u00a0sienta confianza en s\u00ed misma y que necesite nuevamente aprender c\u00f3mo levantar la autoestima<\/span><\/a>, ya que esto le afecta de manera significativa.<\/span><\/p>\n

Para quienes se dedican al cuidado de personas mayores con dependencia, \u00a0o quienes los acompa\u00f1an durante esta etapa tampoco es f\u00e1cil, especialmente porque es necesario brindarles la seguridad necesaria para aminorar los riesgos de sufrir accidentes. Para el una persona mayor con dependencia, es m\u00e1s dif\u00edcil recuperarse de este tipo de percances.<\/span><\/p>\n

Los mayores riesgos<\/b><\/span><\/p>\n

Uno de los lugares en los cuales la persona mayor puede estar expuesta a riesgos es en las \u00e1reas del ba\u00f1o. Sin embargo, tambi\u00e9n es conocido que los ba\u00f1os son uno de los espacios m\u00e1s frecuentados por los miembros del hogar.<\/span><\/p>\n

En diversos momentos es necesario acudir al ba\u00f1o. Lo m\u00e1s lamentable es que en los ba\u00f1os suelen ocurrir los accidentes con m\u00e1s peligro y, aunque toda persona puede padecer un accidente, las personas mayores \u2013al igual que los ni\u00f1os- son quienes est\u00e1n m\u00e1s expuestos, o son m\u00e1s vulnerables.<\/span><\/p>\n

Los riesgos se acrecientan porque los mayores van perdiendo de manera progresiva su capacidad para moverse de manera r\u00e1pida. La velocidad de reacci\u00f3n disminuye con la edad, los reflejos ya no son los mismos\u2026entre otras facultades como una buena visi\u00f3n y sentido auditivo. <\/span><\/p>\n

El hecho de que los mayores no tengan buenos reflejos, adem\u00e1s de perder la posibilidad de responder con inmediatez ante la p\u00e9rdida de equilibrio, son motivos que aumentan los riesgos, cuyas consecuencias adem\u00e1s son realmente severas. Existen investigaciones muy interesantes que compartir\u00e9mos en un futuro en torno a los riesgos de ca\u00eddas en personas mayores.<\/span><\/p>\n

Algunos de los accidentes que ocurre con m\u00e1s frecuencia en los ba\u00f1os, aparte de las ca\u00eddas, son los relacionados con la electricidad, por lo que garantizar la seguridad en este lugar es un tema que ocupa mucho a los familiares de las personas mayores, dado que las lesiones muchas veces son graves.<\/span><\/p>\n

Por ello, hoy hemos querido dedicar este art\u00edculo para dar a conocer algunos consejos sobre c\u00f3mo prevenir accidentes en el ba\u00f1o de los adultos mayores.<\/span><\/p>\n

Consejos para prevenir accidentes en el ba\u00f1o<\/b><\/span><\/p>\n

1-Evitar resbalones: <\/b>y para ello se deben tomar las medidas pertinentes a fin de evitar este tipo de accidentes. Para lograrlo es necesario adaptar el espacio del ba\u00f1o y que los adultos mayores puedan movilizarse con facilidad y sin impedimentos. Instalar agarraderas debe ser lo primero que se realice. Las agarraderas deben de estar localizadas de acuerdo a las medidas de la persona mayor, existen distintos tipos de agarraderas<\/a>. \u00a0 El piso jabonoso puede evitarse primero comprando un jab\u00f3n que no produzca tantos resbalones, por ejemplo los jabones con aceites escenciales no son sugeridos, por lo mismo s<\/span>e debe descartar el uso de aceites corporales durante el ba\u00f1o.<\/span><\/p>\n

\u00a02-Prevenir a la persona mayor:<\/b> algunas medidas de precauci\u00f3n, tales como evitar caminar descalzos, o con agua en los pies al momento de salir de la ducha o desplazarse por el ba\u00f1o.<\/span><\/p>\n

3-Acercar la toalla:<\/b> lo m\u00e1s que se pueda a la ducha, con la finalidad de que la persona no tenga que realizar grandes esfuerzos, ni desplazamientos largos para poder alcanzarla. La altura tambi\u00e9n debe ser apropiada. La idea de esta medida es que exista facilidad para tomar la toalla al momento de necesitarla, as\u00ed como el champ\u00fa y el jab\u00f3n, entre otros productos que pudiese necesitar. Debemos de colocar todo al alcance de la vista, si la persona debe de agacharse, estirarse o girar ya no es seguro. Evitar que la persona mayor alce su brazo por arriba de su hombro para tomar las cosas.<\/span><\/p>\n

4-Colocar una banqueta: <\/b>en el espacio de la ducha, de modo que, si el adulto mayor no puede sostenerse de pie durante mucho tiempo, este pueda ba\u00f1arse mientras est\u00e9 sentado.\u00a0<\/span><\/p>\n

5-Fijar una alfombra: <\/b>cerca de la ducha. As\u00ed, el adulto mayor podr\u00e1 secarse los pies al momento de terminar su ba\u00f1o. Es importante que esta alfombra est\u00e9 fija al suelo para evitar resbalones.\u00a0<\/span><\/p>\n

6-Escoger puertas adecuadas: <\/b>que puedan abrirse desde afuera si estas son cerradas por dentro. Utilizar este tipo de puertas facilita el acceso en caso de presentarse alguna situaci\u00f3n inesperada o de emergencia.<\/span><\/p>\n

7-Instalar barras: <\/b>en el ba\u00f1o para que el adulto mayor pueda tener apoyo al desplazarse. Tambi\u00e9n es recomendable que sean instaladas en un lugar pr\u00f3ximo al inodoro para que exista una mayor facilidad al momento de sentarse o ponerse de pie.<\/span><\/p>\n

8-Optar por un plato de ducha: <\/b>en lugar de la ba\u00f1era, ya que esta \u00faltima es m\u00e1s peligrosa. Asimismo, se recomienda que el cabezal puede moverse y permita que el ba\u00f1o se pueda tomar sentado, sin tener que ejecutar grandes movimientos. Las regaderas de tel\u00e9fono <\/a>son muy buena idea.<\/span><\/p>\n

9-No instalar enchufes: <\/b>as\u00ed como ning\u00fan tipo de aparatos o interruptores cercanos a la ducha. Si alg\u00fan equipo electr\u00f3nico tiene contacto con el agua los resultados podr\u00edan ser graves, incluso mortales. Esta medida obviamente es para evitar accidentes relacionados con la electricidad.<\/span><\/p>\n

10-Comparar alfombras que sean de goma: <\/b>para colocarlas en el piso y que al momento de tomar la ducha no existan tampoco riesgos de ca\u00eddas.\u00a0Otra sugerencia recomedada es la intalaci\u00f3n de pisos antiderrapantes como los de bamb\u00fa <\/a>que pueden fijarse para colocarse en la ducha.<\/span><\/p>\n

11-Evitar el vidrio:<\/b> en el ba\u00f1o, y en caso que exista una puerta de vidrio en el \u00e1rea de la ducha, entonces es necesario que esta sea comprada a prueba de golpes, de vidrio templado.<\/span><\/p>\n

12-Comprobar la temperatura: <\/b>del agua antes que la persona \u00a0mayor ingrese a la ducha ya que, si est\u00e1 muy caliente, la sensible piel del adulto mayor podr\u00eda verse afectada, e incluso podr\u00eda presentar quemaduras.<\/span><\/p>\n

13-Ayudar con ejercicios: <\/b>adaptados a las posibilidades de la persona mayor. Este tipo de actividad har\u00e1 que tenga mejor movilidad corporal al mantenerse activo, y le aportar\u00e1 una mayor autonom\u00eda, tanto en el ba\u00f1o como en el resto de la casa.<\/span><\/p>\n

14-Abrir las ventanas:<\/b> estas deben estar abiertas en el \u00e1rea del ba\u00f1o para que el adulto mayor no se vea expuesto al vapor y experimente mareos y disminuci\u00f3n en su visi\u00f3n. Es importante recordar que el vapor puede ser perjudicial para personas con hipertensi\u00f3n arterial, por ello la buena ventilaci\u00f3n o la colocaci\u00f3n de un estractor de aire para evitar corrientes.<\/span><\/p>\n

15-Tener luces nocturnas:<\/b> en el trayecto de la habitaci\u00f3n hasta el ba\u00f1o, y que el adulto mayor pueda observar por d\u00f3nde se desplaza. Tambi\u00e9n se pueden instalar las luces que detectan el movimiento. Es necesario tener en cuenta que los adultos mayores tienen altas probabilidades de sufrir accidentes durante las horas de la noche.<\/span><\/p>\n

Aplicar estas medidas de seguridad disminuyen los riesgos de padecer accidentes en el \u00e1rea del ba\u00f1o. <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, otro de los motivos para colocarlos en pr\u00e1ctica es porque al hacerlo los adultos mayores con dependencia \u00a0tendr\u00e1n mayor confianza en s\u00ed mismos, adem\u00e1s de sentir m\u00e1s independencia y autonom\u00eda. Tambi\u00e9n es necesario que en el resto de la casa se tomen las medidas necesarias, al igual que en el ba\u00f1o.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una de las \u00e9pocas m\u00e1s dif\u00edciles en la vida de una persona es cuando las capacidades con las cuales contaba<\/p>\n

Continue reading15 consejos para prevenir accidentes en el \u00e1rea del ba\u00f1o en adultos mayores<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,16],"tags":[231,568,210,569,171],"class_list":["post-7099","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cuidadores","category-salud","tag-bano","tag-bano-para-mayores","tag-gerontodiseno","tag-prevenir-accidentes","tag-prevenir-caidas-en-adultos-mayores"],"yoast_head":"\n15 consejos para prevenir accidentes en el \u00e1rea del ba\u00f1o en adultos mayores - Mayores de Hoy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2018\/01\/26\/15-consejos-para-prevenir-accidentes-en-el-area-del-bano-en-adultos-mayores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"15 consejos para prevenir accidentes en el \u00e1rea del ba\u00f1o en adultos mayores - 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