{"id":6064,"date":"2016-12-13T22:22:20","date_gmt":"2016-12-14T04:22:20","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=6064"},"modified":"2016-12-13T22:22:20","modified_gmt":"2016-12-14T04:22:20","slug":"como-promover-la-autonomia-de-una-persona-dependiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2016\/12\/13\/como-promover-la-autonomia-de-una-persona-dependiente\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo promover la autonom\u00eda de una persona dependiente?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight:400;\">Tener a un familiar dependiente siempre es dif\u00edcil para todas las partes. En ocasiones, podemos permitirnos dejarlos al cuidado de una residencia o de empresas de <\/span><a href=\"http:\/\/www.msolucionacastellana.com\/cuidado-de-mayores-a-domicilio\"><b>cuidado de mayores a domicilio<\/b><\/a> <span style=\"font-weight:400;\">para facilitarnos la tarea, pero cuando podemos permitirnos ser nosotros mismos quien cuide del paciente, no dudamos en hacerlo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">Sin embargo, muchas veces tendemos a excedernos en el cuidado y a pensar que somos la vista, o\u00eddos y manos de la persona a nuestro cuidado. Sin embargo, nada m\u00e1s lejos de la realidad. Es importante que aprendamos a fortalecer la autonom\u00eda de nuestros mayores para que sigan sinti\u00e9ndose \u00fatiles. <\/span><\/p>\n<p><strong>Pautas para promover la autonom\u00eda de las personas mayores dependientes<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">Aunque en ocasiones es dif\u00edcil establecer un l\u00edmite, es necesario aprender a ayudar al paciente s\u00f3lo cuando sea estrictamente necesario. <\/span><b>Es importante que la persona dependiente act\u00fae partiendo de las capacidades que a\u00fan conserva para no perderlas<\/b><span style=\"font-weight:400;\">. Esto ayuda a mejorar el concepto que tiene de s\u00ed mismo y a autoconvencerse de que a\u00fan es \u00fatil para realizar por s\u00ed mismo distintas tareas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">Ten en cuenta que una de las razones que m\u00e1s irritabilidad causa es la sensaci\u00f3n de no ser capaz de realizar actividades que antes se hac\u00edan por s\u00ed mismo, por lo que conservar la \u00a0confianza de ser capaz de realizarse por s\u00ed solo debe ser siempre, en la medida de lo posible, uno de nuestros objetivos a la hora de cuidar del paciente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">De esta forma, debes favorecer que realice tareas sencillas. Eso s\u00ed, siempre respetando los tiempos y ritmos que necesite. Recuerda que est\u00e1s ah\u00ed para ayudarle en las tareas que no puede realizar, pero no para anularle. <\/span><\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de llevar esto a cabo?<\/strong><\/p>\n<p><b>Prepara la situaci\u00f3n evitando riesgos innecesarios<\/b><span style=\"font-weight:400;\">. Por ejemplo, si el paciente tiene que entrar en la cocina o el ba\u00f1o, deshazte de alfombras que puedas causar resbalones. Si puede comer por si solo pero no cocinar, intenta dejarle <\/span><i><span style=\"font-weight:400;\">tuppers<\/span><\/i><span style=\"font-weight:400;\"> con la comida hecha. Son peque\u00f1os ejemplos de c\u00f3mo preparar el camino hacia tareas que pueden realizar sin tu ayuda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">Puedes ayudarle tambi\u00e9n estableciendo rutinas que le ayuden a sentirse c\u00f3modo y seguro. Le dar\u00e1 la sensaci\u00f3n de que controla la situaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">Es muy importante, adem\u00e1s, que <\/span><b>refuerces estas iniciativas con muestras de afecto y nunca castigando por los errores con enfados o frustraci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight:400;\">, ya que esto puede provocar que el paciente se sienta inseguro y no vuelva a intentar realizar la actividad por miedo a que se le echen en cara los errores. Reiteramos: nuca debemos anular la capacidad del paciente para hacer cosas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">Intenta, adem\u00e1s, que se sienta necesario, escuchando siempre sus opiniones y respetando sus decisiones. <\/span><\/p>\n<p><strong>Hay vida ah\u00ed fuera<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400;\">El ocio tambi\u00e9n es muy importante. Intenta, siempre en la medida de lo posible, que la persona a tu cuidado no pierda el contacto con el exterior y realice actividades de ocio y tiempo libre, as\u00ed como tareas que resulten gratificantes para ambos. La mejor manera de establecer una buena comunicaci\u00f3n es fortaleciendo el v\u00ednculo entre ambos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span style=\"font-weight:400;\">Autor: mSoluciona Castellana<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span style=\"font-weight:400;\">Web: <\/span><a href=\"http:\/\/www.msolucionacastellana.com\"><span style=\"font-weight:400;\">http:\/\/www.msolucionacastellana.com<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span style=\"font-weight:400;\">Fecha: 13\/12\/2016<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener a un familiar dependiente siempre es dif\u00edcil para todas las partes. 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