{"id":6047,"date":"2016-11-10T23:34:52","date_gmt":"2016-11-11T05:34:52","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=6047"},"modified":"2016-11-10T23:34:52","modified_gmt":"2016-11-11T05:34:52","slug":"la-jubilacion-como-proyecto-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2016\/11\/10\/la-jubilacion-como-proyecto-familiar\/","title":{"rendered":"La jubilaci\u00f3n como proyecto familiar"},"content":{"rendered":"

La jubilaci\u00f3n como proyecto familiar<\/b><\/p>\n

Por Gabriel Ramos<\/b><\/p>\n

Un aspecto que frecuentemente se presenta en la vida social en la edad adulta intermedia es la repercusi\u00f3n que la jubilaci\u00f3n puede tener en la familia, por lo que comentaremos algunas situaciones relacionadas con el tema.<\/p>\n

La jubilaci\u00f3n trae consigo, algunas veces, problemas de orden psicosocial que si no se saben superar causan una serie de conflictos al jubilado y a su familia:<\/p>\n

    \n
  1. Desorientaci\u00f3n<\/li>\n
  2. Incapacidad para la toma de decisiones<\/li>\n
  3. Inactividad<\/li>\n
  4. Desadaptaci\u00f3n \u2013 nostalgia por el trabajo-<\/li>\n
  5. Estados de ansiedad, melancol\u00eda y depresi\u00f3n<\/li>\n
  6. Complejo por ser mayor que los dem\u00e1s y<\/li>\n
  7. Conflictos familiares.<\/li>\n<\/ol>\n

    En esta ocasi\u00f3n nos concentraremos en el punto 7:<\/p>\n

    Al estar totalmente desocupados los jubilados pasan la mayor parte del tiempo en la casa, interviniendo en labores por las que nunca fueron responsables, supervisando actividades hogare\u00f1as que antes no atend\u00edan o no le preocupaban. Se levantan temprano como estaban acostumbrados, hacen levantar a toda la familia, critican la comida y la hora en que se sirve, les irrita si los alimentos est\u00e1n fr\u00edos y tambi\u00e9n si est\u00e1n muy calientes.\u00a0 El refrigerador vac\u00edo, la ropa arrugada, los muebles en cierto orden. La llegada tarde de hijo y la visita de los amigos a la hija. En fin se incomodan todo el tiempo y por todo.<\/p>\n

    Todo lo anterior acarrea conflictos familiares, la se\u00f1ora y los hijos se quejan permanentemente por las molestias que causan estas personas al vivir desocupadas todo el d\u00eda fiscalizando las labores y los movimientos de todos.<\/p>\n

    Por otra parte la familia no llega a acostumbrarse a tener todo el d\u00eda en casa a una persona que antes no permanec\u00eda ah\u00ed por largo tiempo, en unos casos terminan optando por dejar ellos mismos la casa.<\/p>\n

    Otros jubilados prefieren ceder el mando a la se\u00f1ora y les traspasan el control de la pensi\u00f3n o jubilaci\u00f3n, aun cuando antes nunca llegaron a permitirlo. Terminan aislados por la familia misma y se convierten en un mueble m\u00e1s que estorba y que nadie mira.<\/p>\n

    \"trastornos-del-sueno-en-el-adulto-mayor\"
    Del sitio: http:\/\/www.lr21.com.uy<\/figcaption><\/figure>\n

    Existen actitudes positivas, que conducen por buen camino hacia una satisfactoria jubilaci\u00f3n, y actitudes negativas, que la convierten en trago amargo que a veces parece que nunca pasar\u00e1.<\/p>\n

    Actitudes negativas: evadir el tema, no prevenir (actividades, proyectos o la econom\u00eda), reducir el campo de intereses, dejar de frecuentar a los amigos, quedarse en casa de modo permanente, desarrollar una conducta y pensamiento egoc\u00e9ntricos, descuidar la propia imagen corporal y moral, vivir sin horario ni planeaci\u00f3n alguna, fantasear constantemente en el pasado (mirar hacia abajo en lugar de mirar hacia lo alto), alejarse sistem\u00e1ticamente de una vida espiritual.<\/p>\n

    A continuaci\u00f3n te presento mi propuesta: la jubilaci\u00f3n como proyecto familiar compartido.<\/b><\/p>\n

    En lugar de que el jubilado permanezca todo el d\u00eda en la casa sin hacer pr\u00e1cticamente nada, propongo que siga ocupado ya sea de tiempo completo, parcial o trabajando de manera independiente en proyectos en los que tenga experiencia, para que contin\u00fae desempe\u00f1ando una labor productiva y enriquecedora que enorgullezca a su familia y en la que sus propios miembros tambi\u00e9n pueden participar, donde se dejan muy claro los papeles de cada miembro en la unidad familiar que debe desempe\u00f1ar. Donde se respetan las relaciones, las individualidades y donde tanto la actividad de trabajo, recreaci\u00f3n y estudio, se comparte en un verdadero equipo familiar.<\/p>\n

    Para lograr lo anterior, es conveniente que se practique un tiempo de \u201cjubilaci\u00f3n de prueba\u201d. Debes permanecer en tu casa durante un mes y tratar de desarrollar nuevos intereses, formas de vida y aspiraciones. Al jubilarte no te sientes a esperar a que la gente te llame, sal a buscarla. Insiste en los contactos sociales y en recuperar viejas amistades de todos aquellos diferentes grupos que dejaste por el trabajo. Fija horarios para tus actividades: horas para trabajar, para juegos o deportes, para descansar a solas y para estar con la familia, la pareja, los amigos y parientes.<\/p>\n

    \"393-dentalsenior2\"
    Del sitio: http:\/\/endlesspath.com<\/figcaption><\/figure>\n

    Tras el retiro ya sea por pensi\u00f3n, jubilaci\u00f3n o decisi\u00f3n personal, el retirado puede asumir algunas responsabilidades dom\u00e9sticas adicionales, practicar sistem\u00e1ticamente un ejercicio o un deporte, cultivar amistades con acciones \u00fatiles concretas, prestar servicio profesional y social a otros a trav\u00e9s de su inserci\u00f3n en proyectos espec\u00edficos, iniciar un nuevo giro de actividad o negocio, convivir m\u00e1s y ser mejor cada d\u00eda con el c\u00f3nyuge, pero de un modo planeado y de com\u00fan acuerdo. Lo anterior se puede realizar si todos los miembros de la familia se re\u00fanen y acuerdan en conjunto todo el plan.<\/p>\n

    La comunicaci\u00f3n y satisfacci\u00f3n entre los miembros de la familia crece en la medida en que la jubilaci\u00f3n de los mayores es un proyecto compartido. Quien se jubila debe tener un plan que d\u00e9 sentido y fruto a esta etapa, y ese proyecto vital no debe ser personal, sino familiar a fin de que sea comprendido, apoyado y provechoso para todos.<\/p>\n

    La sociedad necesita, sin lugar a dudas, la colaboraci\u00f3n positiva de todos los jubilados desde las familias y para las familias; trabajo que de un modo u otro trascender\u00e1 a la comunidad. Existen muchas iniciativas a trav\u00e9s de instituciones p\u00fablicas y privadas para personas en edad adulta intermedia en las que, adem\u00e1s de ocupar provechosamente su tiempo, colaboran con causas nobles relacionadas con distintos sectores de la sociedad; desarrollan aprendizajes, hacen nuevas amistades, se ayudan a s\u00ed mismos y a los dem\u00e1s. Muchos jubilados profesionistas cuentan con verdaderos tesoros de experiencia que no hay que perder y pueden fructificar como asesores en su ramo o emprender o apoyar muchas iniciativas relacionadas.<\/p>\n

    Actitudes acertadas que deben presentan: mirar con ilusi\u00f3n \u201cla edad del j\u00fabilo\u201d, planear a qu\u00e9 se dedicaran y, sobre todo, para qu\u00e9, crecer en generosidad y servicio, \u201chacer escuela\u201d de aquello que saben, reducir sus expectativas en aspectos materiales y aumentarlas en espirituales, centrarse m\u00e1s en la calidad que en la cantidad de su acci\u00f3n, esforzarse por estar en forma f\u00edsica y ps\u00edquicamente, exigirse en virtudes que implican inter\u00e9s por los dem\u00e1s, crecer en confianza y optimismo y mirar con realismo su propia situaci\u00f3n.<\/p>\n

    Esperar y preparar la jubilaci\u00f3n es necesario no s\u00f3lo porque es inevitable tarde o temprano nos llega, repercutir\u00e1 en nuestra persona f\u00edsica, psicol\u00f3gica y socialmente y requerir\u00e1 un proyecto que permita afrontar bien las naturales repercusiones; sino porque \u00a1la jubilaci\u00f3n es justa y hay que aprovecharla!, porque cada hombre y mujer es un proyecto sin t\u00e9rmino.<\/p>\n

    Directorio:<\/b><\/p>\n

    \"captura-de-pantalla-2016-11-10-a-las-11-33-40-p-m\"<\/p>\n

    Centro de Desarrollo Humano y Empresarial<\/b><\/p>\n

    Documento dise\u00f1ado y elaborado por el Coach Gabriel Ramos<\/b><\/p>\n

    Correo electr\u00f3nico: gabrieramos4@yahoo.com.mx<\/a><\/p>\n

    Tel\u00e9fonos: 6648-3759 y 0445585811919<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La jubilaci\u00f3n como proyecto familiar Por Gabriel Ramos Un aspecto que frecuentemente se presenta en la vida social en la<\/p>\n

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