{"id":3791,"date":"2014-01-04T10:00:52","date_gmt":"2014-01-04T16:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=3791"},"modified":"2014-01-04T10:00:52","modified_gmt":"2014-01-04T16:00:52","slug":"tips-de-belleza-para-mujeres-mayores-de-60-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2014\/01\/04\/tips-de-belleza-para-mujeres-mayores-de-60-anos\/","title":{"rendered":"Tips de belleza para mujeres mayores de 60 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>Algunos tips de belleza para mujeres mayores de 60 a\u00f1os:<\/p>\n<p>1. Tome agua. Tomar agua no solo es bueno para todo su organismo,y no solo la ayuda a estar m\u00e1s tranquila y feliz, de hecho su piel lucir\u00e1 radiante, realmente hidratada. No importa cuantas cremas se ponga, si no toma agua su piel no estar\u00e1 hidratada. Puede tomar agua \u00a0simple, tomar agua de frutas y de jugos naturales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2. Hidrate su cabello desde dentro, nuevamente tome agua y adem\u00e1s alim\u00e9ntese sanamente, coma comida rica en vitamina E como:<\/p>\n<ul>\n<li>Aceites vegetales de ma\u00edz (como los aceites de germen de trigo, girasol, c\u00e1rtamo, ma\u00edz y soya).<\/li>\n<li>Nueces (como las almendras, el man\u00ed y las avellanas).<\/li>\n<li>Semillas (como las semillas de girasol).<\/li>\n<li>Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el br\u00f3coli).<\/li>\n<li>Cereales para el desayuno, jugos de frutas, margarinas y productos para untar enriquecidos. Enriquecidos o fortificados quiere decir que a los alimentos les han agregado las vitaminas. Verifique esto en la tabla de informaci\u00f3n nutricional en la etiqueta del alimento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. Sonria!!!!! Si le preocupan las arruguitas en la cara, y no quiere hacer gesto alguno no vamos a ning\u00fan lado, la sonrisa es el mejor maquillaje, es la mejor forma de verse jovial y natural, sonria con toda su cara, sin temor alguno, sea feliz.<\/p>\n<p>4.Perf\u00famese. Oler bien es indispensable, el uso de un buen perfume o talco perfumado la har\u00e1n sentir muy coqueta, muy fresca y le ayudar\u00e1n a mejorar su estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>5.Active su cuerpo. Nuevamente: ninguna crema, ninguna maquina extra\u00f1a que le vendan en la TV le va ayudar por arte de magia a verse genial, lo que hay que hacer es sencillo : activarse. Camine, haga yoga, nade, juegue , baile, corra, mueva su cuerpo. No solo es por tonificar la figura, sino por ser m\u00e1s feliz, por darle mejor circulaci\u00f3n a su cuerpo, mejorar su aspecto, se ver\u00e1 bien, sana y plena.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3700\" aria-describedby=\"caption-attachment-3700\" style=\"width: 340px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3700\" alt=\"Pia Gronning Del sitio: http:\/\/www.heffnermanagement.com\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/12\/a9d89963-0c2f-4cb6-84b9-ddd7a5dbad99.jpg\" width=\"340\" height=\"440\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3700\" class=\"wp-caption-text\">Pia Gronning<br \/>Del sitio:<br \/>http:\/\/www.heffnermanagement.com<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos tips de belleza para mujeres mayores de 60 a\u00f1os: 1. Tome agua. 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