{"id":3246,"date":"2013-09-21T10:30:03","date_gmt":"2013-09-21T15:30:03","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=3246"},"modified":"2013-09-21T10:30:03","modified_gmt":"2013-09-21T15:30:03","slug":"algunas-tecnicas-faciles-y-de-resultados-favorables-aplicables-en-casa-por-el-adulto-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2013\/09\/21\/algunas-tecnicas-faciles-y-de-resultados-favorables-aplicables-en-casa-por-el-adulto-mayor\/","title":{"rendered":"Algunas T\u00e9cnicas f\u00e1ciles y de resultados favorables aplicables en casa por el Adulto Mayor"},"content":{"rendered":"<p><strong>DIGITOPRESI\u00d3N<\/strong><\/p>\n<p>T\u00c9CNICA terap\u00e9utica de la medicina tradicional china, la digitopresi\u00f3n se basa en los mismos principios que la acupuntura, a diferencia de la cual carece de todo peligro y no requiere especializaci\u00f3n. Los \u00fanicos &#8220;utensilios de trabajo&#8221; son los dedos de las manos, utilizados por el terapeuta mediante presi\u00f3n y micro masaje. La t\u00e9cnica de digitopresi\u00f3n recibe en chino la denominaci\u00f3n de Tcheu-tcheu, t\u00e9rmino que significa &#8220;el dedo aguja&#8221;, &#8220;el dedo que act\u00faa como una aguja&#8221;, y b\u00e1sicamente queda enmarcada en el campo del concepto chino tradicional de la naturaleza y de las posibilidades de intervenci\u00f3n sobre el cuerpo humano para regular el equilibrio, fundamento del mantenimiento de la salud.<\/p>\n<p>La digitopresi\u00f3n o estimulaci\u00f3n del punto, puede practicarse de las siguientes formas:<\/p>\n<p>Presi\u00f3n con el puntero que puede ser de metal o de madera.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3247\" aria-describedby=\"caption-attachment-3247\" style=\"width: 328px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3247\" alt=\"Puntero con punta redonda que utilizo. \" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/09\/captura-de-pantalla-2013-09-19-a-las-20-12-21.png\" width=\"328\" height=\"250\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3247\" class=\"wp-caption-text\">Puntero con punta redonda que utilizo.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Presi\u00f3n con las yemas de los dedos. La presi\u00f3n debe ser fuerte.<\/p>\n<p>Presi\u00f3n con la u\u00f1a. Tambi\u00e9n en este caso la presi\u00f3n debe ser fuerte.<\/p>\n<p>Presi\u00f3n con dos dedos a los lados del punto, pero tirando en sentido centr\u00edfugo.<\/p>\n<p>Presi\u00f3n con dos dedos a los lados del punto, como si se quisiera sacar una astilla<b>.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 es Manopresion?<\/b><\/p>\n<p>La Manopresion, es una especialidad de la <b>acupuntura tradicional<\/b>.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Es un sistema para recuperar el equilibrio natural del cuerpo estimulando nuestras manos con pr\u00e1cticas para eliminar los efectos da\u00f1inos del Estr\u00e9s, recuperar y fortalecer la salud, aumentar la alegr\u00eda, mejorar las relaciones sexuales, aumentar la autoestima, mejorar el rendimiento en las tareas cotidianas&#8230;Limpiar y fortalecer todo nuestro sistema energ\u00e9tico.<\/p>\n<p>No tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Esta pr\u00e1ctica no ofrece un m\u00e9todo de diagnosis ni sugiere ning\u00fan tipo de medicaci\u00f3n. Al igual que la Acupuntura, es aplicable a todo tipo de <a href=\"http:\/\/fisioterapia-osteopatia.org\/patologias-y-tratamientos\/\">patolog\u00edas y procesos.<\/a><\/p>\n<p>Puede ser utilizada al mismo tiempo que cualquier otra forma de tratamiento. As\u00ed la enfermedad se curar\u00e1 antes y las cantidades de medicamentos (si es necesario tomarlos) y sus efectos da\u00f1inos ser\u00e1n menores.<\/p>\n<p>Ventajas de la manopresi\u00f3n<\/p>\n<ul>\n<li>Sus <b>efectos son m\u00e1s r\u00e1pidos<\/b> e intensos que la manopuntura o acupuntura cl\u00e1sica.<\/li>\n<li><b>En la mano est\u00e1n presentes todos los meridianos y puntos de Acupuntura del cuerpo humano<\/b>, pudi\u00e9ndose utilizar todos sin ning\u00fan problema y mediante ellos, solucionar muchos problemas.<\/li>\n<li>Con la manopresi\u00f3n <b>se evitan los peque\u00f1os inconvenientes de la Acupuntura<\/b>, no es necesario desnudarse ni estar tumbado en una camilla. Se pueden estimular los puntos reflejos en la mano que en el cuerpo son muy dolorosos y habitualmente se evitan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>ALGUNAS INDICACIONES:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/2009\/02\/para-mantener-la-buena-salud-o.html\"><b>Para mantener la buena salud o recupererse pronto de la enfermedad<\/b><\/a><b> <\/b><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/post-operatorio\">post-operatorio<\/a>, <a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/recuperaci%C3%B3n\">recuperaci\u00f3n<\/a>, <a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/Salud\">Salud<\/a>, <a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/t%C3%B3nico\">t\u00f3nico<\/a><\/p>\n<p>Con el dedo \u00edndice de la mano contraria siga la ruta de la flecha roja, primero 1 y luego 2&#8230;Dirija la energ\u00eda a medida que hace el recorrido.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3252\" alt=\"Captura de pantalla 2013-09-19 a la(s) 20.16.49\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/09\/captura-de-pantalla-2013-09-19-a-las-20-16-49.png\" width=\"228\" height=\"297\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/2009\/02\/dolores-zona-lumbar.html\"><b>Dolores zona lumbar<\/b><\/a><b>: <\/b><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/Dolor\">Dolor<\/a>, <a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/espalda\">espalda<\/a>, <a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/lumbago\">lumbago<\/a>, <a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/search\/label\/lumbar\">lumbar<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3251\" alt=\"mano presi\u00f3n\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/09\/captura-de-pantalla-2013-09-19-a-las-20-16-23.png\" width=\"435\" height=\"312\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse da\u00f1o). Puede ser una llave cualquiera de esas de casa, o la punta de un bol\u00edgrafo vac\u00edo que sea redondeada. Tres veces por d\u00eda como m\u00ednimo (tres minutos cada sesi\u00f3n).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/2009\/02\/decaimiento-fiebre-huesos.html\"><b>Decaimiento, fiebre, huesos, problemas auditivos, ca\u00edda del cabello<\/b><\/a><b>, <\/b><b>ri\u00f1ones<\/b><\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3253\" alt=\"manopresi\u00f3n\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/09\/captura-de-pantalla-2013-09-19-a-las-20-17-39.png\" width=\"240\" height=\"336\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto que no sea muy puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse da\u00f1o). Tres veces por d\u00eda como m\u00ednimo (tres minutos cada sesi\u00f3n).<\/p>\n<p><b><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/2009\/02\/ulcera-gastrica-gastritis-desordenes.html\">Ulcera g\u00e1strica, gastritis, des\u00f3rdenes estomacales<\/a><\/b><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3254\" alt=\"manopresi\u00f3n\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/09\/captura-de-pantalla-2013-09-19-a-las-20-18-25.png\" width=\"255\" height=\"325\" \/><\/p>\n<p>Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto que no sea muy puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse da\u00f1o). Tres veces por d\u00eda como m\u00ednimo (tres minutos cada sesi\u00f3n)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/manopuntura.blogspot.com\/2009\/04\/tos-con-mucha-flema.html\"><b>Tos con mucha flema<\/b><\/a><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto que no sea muy puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse da\u00f1o). Tres veces por d\u00eda como m\u00ednimo (tres minutos cada sesi\u00f3n)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3255\" alt=\"manopresi\u00f3n\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2013\/09\/captura-de-pantalla-2013-09-19-a-las-20-19-02.png\" width=\"285\" height=\"408\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estimule las zonas marcadas en rojo con un objeto que no sea muy puntiagudo (de punta redondeada para no hacerse da\u00f1o). Tres veces por d\u00eda como m\u00ednimo (tres minutos cada sesi\u00f3n)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\u00bfComo lo va a hacer? :<\/b><\/p>\n<p>Mientras respira:<\/p>\n<p>-Inspira y siente el punto en la mano que se est\u00e1 estimulando.<br \/>\n-Aguanta la respiraci\u00f3n mientras cuenta mentalmente hasta tres.<br \/>\n-Cuando bota el aire lleva toda su atenci\u00f3n a sus pulmones, sinti\u00e9ndolos sanos<br \/>\n(Este ultimo paso es muy importante).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Agradecemos nuevamente a Vitalia Ma. P\u00e9rez Lojos por este excelente art\u00edculo, y les recordamos a todos los interesados en compartir informaci\u00f3n de inter\u00e9s para los mayores de hoy, que pueden enviarnos sus art\u00edculos al correo : mayoresdehoymx@gmail.com y con gusto los publicaremos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autora del art\u00edculo:<\/p>\n<p>Vitalia Ma P\u00e9rez Lojos<\/p>\n<p>Email: vitaliama04@yahoo.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DIGITOPRESI\u00d3N T\u00c9CNICA terap\u00e9utica de la medicina tradicional china, la digitopresi\u00f3n se basa en los mismos principios que la acupuntura, a<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2013\/09\/21\/algunas-tecnicas-faciles-y-de-resultados-favorables-aplicables-en-casa-por-el-adulto-mayor\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\">Algunas T\u00e9cnicas f\u00e1ciles y de resultados favorables aplicables en casa por el Adulto Mayor<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[17,18],"class_list":["post-3246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","tag-salud","tag-salud-en-la-tercera-edad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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