{"id":1225,"date":"2012-12-26T10:00:01","date_gmt":"2012-12-26T16:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=1225"},"modified":"2012-12-26T10:00:01","modified_gmt":"2012-12-26T16:00:01","slug":"el-karate-do-y-los-mayores-de-60-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2012\/12\/26\/el-karate-do-y-los-mayores-de-60-anos\/","title":{"rendered":"El karate do y los mayores de 60 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>Nuevamente les platicamos un poco de los beneficios que las artes marciales le brindan a los mayores de hoy. Err\u00f3neamente se tiene la creencia de que el karate do es s\u00f3lo para los j\u00f3venes o para los ni\u00f1os peque\u00f1os. Pero debemos de desmentir estas ideas.<\/p>\n<p>En entradas posteriores en nuestro sitio web : mayoresdehoy.com encontrar\u00e1 im\u00e1genes sobre algunos mayores de hoy que a pesar de rebasar los 65 a\u00f1os de edad son practicantes de alguna arte marcial.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?attachment_id=1226\" rel=\"attachment wp-att-1226\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1226\" alt=\"karate do para adultos mayores\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2012\/12\/img_0553.jpg\" width=\"584\" height=\"438\" \/><\/a><\/p>\n<p>El karate do es un arte marcial que nace en las Islas de Okinawa, en Jap\u00f3n. Su nombre quiere decir : voy por el camino de la vida con las manos vac\u00edas. Su significado va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo que puede entenderse en primera instancia, es como una met\u00e1fora. El karate do sirve para vaciar la mente. Si usted tiene estr\u00e9s o ansiedad las artes marciales como el karate do podr\u00e1n ayudarlo bastante a relajarse.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?attachment_id=1228\" rel=\"attachment wp-att-1228\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1228\" alt=\"karate do y los mayores de 60 a\u00f1os\" src=\"http:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2012\/12\/13300636425lis6l.jpg\" width=\"300\" height=\"450\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hay ciertos ejercicios que quiz\u00e1 le cuesten mucho m\u00e1s trabajo del que le costar\u00eda a un ni\u00f1o de 8 a\u00f1os, pero de hecho el karate do como el yoga no es competitivo. Aunque la mercadotecn\u00eda y algunas escuelas de karate lo manejan as\u00ed, el karate do es algo muy personal d\u00f3nde los logros son para usted, usted lucha contra s\u00ed mismo para avanzar o mantenerse. El karate do le da a su mente un estado de tranquilidad y contemplaci\u00f3n, el cual puede alcanzarse si en verdad lo pr\u00e1ctica con conciencia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le recomendamos practicar karate do si desea mejorar su flexibilidad, su balance y equilibrio, su fuerza y sobre todo su memoria. El karate do trabaja mucho la relaci\u00f3n cuerpo-mente. Las katas, que son una serie de ataques y defensas contra enemigos imaginarios en diferentes posici\u00f3nes y direcciones, un excelente ejercicio f\u00edsico y mental con el cual no s\u00f3lo pondr\u00e1 en marcha grandes grupos musculares sino que activar\u00e1 su mente y su cerebro para poder recordar los movimientos y sus combinaciones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es lo que necesita para practicar karate do?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo primero es querer. El uniforme (karategui) es secundario, pero es de ayuda para ingresar en este estado disciplinario. Algunas escuelas solo le pedir\u00e1n el pago mensual y el pago de inscripci\u00f3n, el uso del karategui y nada m\u00e1s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los costos de practicar esta arte marcial pueden variar de acuerdo al tipo de escuela y a la calidad de esta. Lo ideal es invertir 400 pesos en su uniforme y 500 pesos en el pago mensual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una escuela que al parecer en este 2013 iniciar\u00e1 con clases de karate do para mayores desde los 55 a\u00f1os en adelante es:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Urawa Karate Do<\/p>\n<p>Matamoros 801-1 Colonia Francisco Murgu\u00eda<\/p>\n<p>CP 50130<\/p>\n<p><a href=\"mailto:urawakaratedo@hotmail.com\">urawakaratedo@hotmail.com<\/a><\/p>\n<p>Toluca, M\u00e9xico<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Su director es el profesor Marco Maya, quien tiene 35 a\u00f1os en el karate do, es uno de los pioneros en esta arte marcial en la ciudad de Toluca. Durante ya muchos a\u00f1os el profesor Maya ha impartido clases a personas mayores de 55 a\u00f1os, sobra decir que tiene la experiencia necesaria para este tipo de clases. La escuela es bastante c\u00e9ntrica y cuenta con estacionamiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Algunas muy buenas escuelas en M\u00e9xico son:\u00a0 Okinawa Karate Do, Toyama Karate Do, Nakayama Karate Do, Okayama Karate Do, entre otras.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00a1Le recomendamos el karate do!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuevamente les platicamos un poco de los beneficios que las artes marciales le brindan a los mayores de hoy. 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