{"id":1118,"date":"2012-12-14T11:30:43","date_gmt":"2012-12-14T11:30:43","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=1118"},"modified":"2012-12-14T11:30:43","modified_gmt":"2012-12-14T11:30:43","slug":"el-sindrome-de-la-jubilacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2012\/12\/14\/el-sindrome-de-la-jubilacion\/","title":{"rendered":"El s\u00edndrome de la Jubilaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"jubilado\"<\/a> \"Jubilacion\"<\/a><\/p>\n

Dejar de trabajar no es sencillo, en muchos casos esto de la jubilaci\u00f3n se relaciona con el aislamiento social, la inactividad, la pasividad, inseguridad y miedos… Hay personas que despu\u00e9s de jubilarse se enferman, se deprimen y algunas de ellas al poco tiempo mueren.\u00a0Esto es el sindrome de la jubilaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n

La manera de asumir este cambio en la vida es diferente en cada persona, es diferente entre el hombre y la mujer. Ya que la mujer contin\u00faa con las tareas de la casa, la familia e hijos, los nietos, tiene m\u00e1s facilidad para integrarse a cosas nuevas a diferencia de la mayor\u00eda de los hombres.<\/p>\n

Si a\u00fan no se jubila debe de pensar que tiene que imaginarse como va a cambiar su vida, hacer planes para el futuro. Si reci\u00e9n se ha jubilado usted puede evaluar su pasado, sus expectativas y ponerse metas realistas. Elabore un proyecto de vida.<\/p>\n

Cuando se encuentra en la etapa de la jubilaci\u00f3n los sentimientos encontrados surgen por que hay alegr\u00eda de tener tiempo, poder hacer cosas que antes no pod\u00eda debido al trabajo, pero tambi\u00e9n hay tristeza y decepci\u00f3n por que muchas veces las cosas no son como se las hab\u00eda imaginado.<\/p>\n

El Dr. Pablo Picardi Marassa del Departamento de Salud de la Universidad Iberoamericana, Ciudad de M\u00e9xico nos da algunas recomendaciones para elaborar un nuevo proyecto de vida, algunas de ellas son las siguientes:<\/p>\n