{"id":11055,"date":"2020-06-15T22:21:02","date_gmt":"2020-06-16T03:21:02","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=11055"},"modified":"2020-06-15T22:21:02","modified_gmt":"2020-06-16T03:21:02","slug":"otra-manera-de-enfrentar-el-duelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2020\/06\/15\/otra-manera-de-enfrentar-el-duelo\/","title":{"rendered":"OTRA MANERA DE ENFRENTAR EL DUELO."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mayoresdehoy.files.wordpress.com\/2020\/06\/pexels-photo-3873193.jpeg?w=1024\" class=\"wp-image-11057\" \/><figcaption>saludPhoto by Polina Tankilevitch on <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/mujer-salud-medico-proteccion-3873193\/\">Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que hemos vivido en estos meses nos ha tra\u00eddo muchos duelos, entre ellos la perdida de la autonom\u00eda, de la libertad, el miedo a la p\u00e9rdida econ\u00f3mica, de salud, seguridad, perdidas de personas por enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos hemos preguntado \u00bfporque me ocurre a m\u00ed?, \u00bfPorque Dios ha hecho o permitido esto?,? para que sirve tanto esfuerzo?, \u00bfporque hay gente tan mala?, \u00bfqu\u00e9 sentido tiene todo ahora?, \u00bfporque me ha fallado mi Dios?, \u00bfQui\u00e9n me asegura que podemos volver a la normalidad?<\/p>\n\n\n\n<p>Todas estas preguntas son las normales en un duelo, pero todas llevan un mensaje de desesperanza, un mensaje de perdida de la espiritualidad que debemos retomar y tratar de formularlas de una manera m\u00e1s responsable, para que nos lleve a encontrar el sentido de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Debemos de reconocer que la vida nos lleva por muchos caminos de cambios y de ense\u00f1anzas m\u00faltiples, y en ello tenemos la capacidad de aprender y de tomar lo que mejor me conviene de la vida misma. Por ello debemos analizar lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Experimentar y saber identificar las experiencias de asombro, misterio y aprender de ellas para en un momento dado poderlas aplicar de nuevo.<\/li><li>Cuestionar siempre el significado y sentido de las cosas vividas, para poder responder a mis preguntas.<\/li><li>Obtener un autoconocimiento que sea positivo y din\u00e1mico, para utilizar mis sentimientos y emociones para un crecimiento personal.<\/li><li>Promover lo aprendido en m\u00ed y en mi comunidad para una mayor autotrascendenecia.<\/li><li>Promover y explorar la admiraci\u00f3n de los sentimientos y el sentido de <strong>corresponsabilidad <\/strong>que tenemos para el cuidado de los seres queridos que est\u00e1n en mi entorno y en mi medio natural, promoviendo la contemplaci\u00f3n y el silencio para la b\u00fasqueda del sentido<\/li><li>Desarrollar mi comunicaci\u00f3n sin juicios, para poder apoyar a los vulnerables y poder cooperar en su cambio, en el cual se encuentra inmerso el personal.<\/li><li>Poder expresar los sentimientos en otros \u00e1mbitos como el arte, m\u00fasica, escritura donde mi esp\u00edritu pueda crear nuevas opciones de crecimiento.<\/li><li>Capacitarnos para identificar, explorar los valores descubiertos para poder ayudar a los dem\u00e1s.<\/li><li>Conocernos y valorar las respuestas, interpretaciones, experiencias que han influido en m\u00ed, en mi historia y en mi contexto.<\/li><li>Tomar de manera consiente una opci\u00f3n vital de vida, aprendiendo de los errores, aprovechando los aciertos y promover el dialogo en un entorno cercano y porque no lejano.<\/li><li>Aprender a perdonar y perdonarnos por lo que no hemos hecho, por lo que dejamos por hacer, por darle prioridad al <strong>tene<\/strong>r en vez del <strong>ser<\/strong> espiritual.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es muy importante analizar nuestras perdidas pasadas y que aprendimos de ellas, muchas de los an\u00e1lisis que se hacen la responsabilidad es de otro, no m\u00eda, o de la persona amada y queremos que al final se resuelva una historia de vida, y eso no es posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Porque la vida tiene impl\u00edcita la muerte, pero en este caso debo aprender a vivir a pesar del dolor de la perdida y una manera es cambiar de actitud para poder encontrar el sentido a la vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Los valores de la persona y el amor son los dirigentes del cambio. Me amo. Y por ello debo dirigir mis fuerzas al crecimiento y al apoyo de los dem\u00e1s, y debo darme cuenta que la actitud de como vea las cosas depende de m\u00ed, no de otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Ah\u00ed marco mi libertad, responsabilidad y deseo de amar en plenitud.<\/p>\n\n\n\n<p>DRA. MAR\u00ccA BERTHA COVARRUBIAS MANRIQUE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Lo que hemos vivido en estos meses nos ha tra\u00eddo muchos duelos, entre ellos la perdida de la autonom\u00eda,<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2020\/06\/15\/otra-manera-de-enfrentar-el-duelo\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\">OTRA MANERA DE ENFRENTAR EL DUELO.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[934,384,17,173],"class_list":["post-11055","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","tag-covid-19","tag-duelo","tag-salud","tag-salud-emocional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>OTRA MANERA DE ENFRENTAR EL DUELO. - 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