{"id":10348,"date":"2019-12-02T15:02:14","date_gmt":"2019-12-02T21:02:14","guid":{"rendered":"http:\/\/mayoresdehoy.com\/?p=10348"},"modified":"2019-12-02T15:02:14","modified_gmt":"2019-12-02T21:02:14","slug":"algunos-cambios-fisiologicos-asociados-al-envejecimientotoma-nota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayoresdehoy.lat\/index.php\/2019\/12\/02\/algunos-cambios-fisiologicos-asociados-al-envejecimientotoma-nota\/","title":{"rendered":"Algunos cambios [fisiol\u00f3gicos] asociados al envejecimiento\u2026toma nota"},"content":{"rendered":"\n

Hay que tomarlos en cuenta para aminorarlos, si es posible y para prepararnos:<\/p>\n\n\n\n

Dentro del proceso de envejecimiento se producen cambios fisiol\u00f3gicos tanto en la esfera org\u00e1nica como en la mental. Dichos cambios, que son normales, con el paso de los a\u00f1os predisponen a una serie de eventos fisiopatol\u00f3gicos que llevan al adulto mayor a presentar variadas enfermedades. En este cap\u00edtulo se revisar\u00e1n algunos cambios asociados al envejecimiento.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Anatom\u00eda General.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Photo by Magda Ehlers on Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Entre los 30 y los 40 a\u00f1os se alcanza el m\u00e1ximo de altura, disminuyendo luego 5 mm por a\u00f1o a partir de los 50; este cambio es m\u00e1s acentuado en las mujeres. Se explica por cambios posturales (mayor flexi\u00f3n de cadera y rodillas), disminuci\u00f3n de la altura de los cuerpos vertebrales y alteraci\u00f3n de los discos intervertebrales.<\/em><\/p>\n\n\n\n

El peso alcanza su m\u00e1ximo a los 50 a\u00f1os y luego disminuye. El compartimento de tejido graso sufre un aumento de 15 a 30% entre los 40 y 55 a\u00f1os para luego disminuir a aproximadamente un 20 % promedio.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La piel<\/p>\n\n\n\n

La piel, por su extensi\u00f3n, es el \u00f3rgano m\u00e1s susceptible de recibir da\u00f1o ambiental a trav\u00e9s de los a\u00f1os, en especial por la acci\u00f3n de la luz solar.Con el tiempo se hace m\u00e1s delgada, m\u00e1s seca, m\u00e1s transparente y se vuelve menos el\u00e1stica, arrugada y de tinte amarillento. La dermis pierde parte de su contenido col\u00e1geno produci\u00e9ndose arrugas, la p\u00e9rdida de la elastina e incremento de los glicosaminoglicanos inducen la formaci\u00f3n de pseudo elastina que da el color amarillento a la piel.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Las u\u00f1as reducen su velocidad de crecimiento, aumentan su grosor y se vuelven opacas y m\u00e1s duras por aumento proporcional de la queratina, llegando a presentar onicogrifosis.<\/em><\/p>\n\n\n\n

El tejido conectivo disminuye su contenido col\u00e1geno y los fibroblastos reducen su recambio. Por p\u00e9rdida del soporte el\u00e1stico los traumatismos pueden provocar la ruptura de vasos capilares apareciendo y existe trasvasaci\u00f3n de sangre con menor degradaci\u00f3n. A los 90 a\u00f1os el 70% de los adultos mayores presentan el llamado p\u00farpura senil.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sistema m\u00fasculo esquel\u00e9tico<\/p>\n\n\n\n

Entre los 30 y los 80 a\u00f1os se pierde un 30 a 40% de la masa muscular. Dicha p\u00e9rdida no es lineal y se acelera con la edad. La fuerza muscular disminuye con los a\u00f1os ya que las fibras tipo II (r\u00e1pidas) disminuyen m\u00e1s que las fibras tipo I y las unidades motoras reducen su densidad. La remodelaci\u00f3n de tendones y ligamentos se vuelve m\u00e1s lenta. Se puede producir osteoporosis (p\u00e9rdida de la masa \u00f3sea con composici\u00f3n normal del hueso) t\u00edpicamente en caderas, f\u00e9mures y v\u00e9rtebras. Tambi\u00e9n puede aparecer osteomalacia (falla en la calcificaci\u00f3n de la matriz \u00f3sea y acumulaci\u00f3n de hueso no calcificado) lo cual se asocia a d\u00e9ficit de vitamina D.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sistema Nervioso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

El sistema nervioso se afecta de manera importante con el paso del tiempo. El peso cerebral disminuye con la edad y el flujo cerebral se reduce en un 20% produciendo alteraciones de los procesos de autorregulaci\u00f3n de flujo .Hay disminuci\u00f3n de la s\u00edntesis de catecolaminas, VIP y sustancia P. Los receptores de catecolaminas, serotonina y opioides se reducen. La arquitectura del sue\u00f1o se altera con reducci\u00f3n de la fase 3 y en especial de la fase 4 de sue\u00f1o profundo, con lo cual se observa dificultad en la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o, despertar precoz, reducci\u00f3n del n\u00famero de horas de sue\u00f1o y disminuci\u00f3n del efecto reparador del mismo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

O\u00eddo y Audici\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Photo by SplitShire on Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En el o\u00eddo externo se produce acumulaci\u00f3n de cerumen que dificulta la audici\u00f3n. A nivel de o\u00eddo medio se produce adelgazamiento de la membrana timp\u00e1nica y p\u00e9rdida de su elasticidad as\u00ed como disminuci\u00f3n de la eficiencia en la conducci\u00f3n del sistema de huesecillos ; \u00e9stos cambios provocan p\u00e9rdida de audici\u00f3n por alteraci\u00f3n de la conducci\u00f3n que afecta principalmente las tonalidades bajas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ojo y Visi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Photo by Mark Arron Smith on Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

La \u00f3rbita pierde contenido graso y produce efecto de ojos hundidos. La c\u00f3rnea pierde transparencia y dep\u00f3sitos de l\u00edpidos producen el \u201carco senil\u201d. La pupila reduce su di\u00e1metro y el iris disminuye la capacidad de acomodaci\u00f3n por fibrosis de sus elementos musculares. El cristalino aumenta su tama\u00f1o y se vuelve m\u00e1s r\u00edgido, frecuentemente aparecen cataratas por depresi\u00f3n en la actividad de los fen\u00f3menos de deshidrataci\u00f3n del lente. A nivel de retina se reduce la fagocitosis de pigmentos produci\u00e9ndose acumulaci\u00f3n de ellos, hay marcada reducci\u00f3n de los conos con p\u00e9rdida de la agudeza visual con los a\u00f1os.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/medicina.uc.cl\/publicacion\/cambios-asociados-al-envejecimiento\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hay que tomarlos en cuenta para aminorarlos, si es posible y para prepararnos: Dentro del proceso de envejecimiento se producen<\/p>\n

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