Dormir bien para no perder masa muscular..
¿Recuerdan que les dijimos que fuimos a León Guanajuato para asistir a un taller relacionado con los cambios demográficos y
¿Cuánto debemos dormir según la edad?
El Dr. Charles A. Czeisler, profesor de Medicina del Sueño en la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard,