Benefíciate caminando en la cinta
Andar es la actividad física más importante que cualquiera de nosotros vamos a hacer hoy. Punto. Olvidémonos de las sesiones
El mejor ejercicio: la caminata
Artículo escrito en colaboración con Neohouss La OMS lleva recomendando años, cada vez con más fuerza, el incorporar el ejercicio