De acuerdo con la Lic. Gladys Morcelle y Dr. Clicerio González Villalpando existen medidas preventivas que los mayores de 60 años necesitan llevar acabo si viven con diabetes:
1. Desarrollar un estilo de vida sano.
2. Monitorear la glucosa con frecuencia.
3.Tener un nivel óptimo de triglicéridos y colesterol.
4.Tener un horario regular de alimentación.
5.Comer entre 4 a 5 veces al día.
6.Evitar el consumo de: postres, jugos enlatados, refrescos, pan blanco, azúcar de mesa, piloncillo, papa hervida, cajeta y miel.
7.Aumentar el consumo de fibra.
8.Reducir el consumo de grasas.
9.Hacer ejercicio por lo menos 5 veces a la semana, puede ser caminata de 20 a 30 minutos.
Fuente: Pérez Lizaur Ana Bertha (2010), 10 Hábitos efectivos para la salud del adulto mayor, Tomo II, México DF.