Navegando en internet encontramos estas imágenes que pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud a cierta edad, se las queremos compartir…
A los 60 años… 61, 62, 63 años en adelante debemos de verificar:
- Nuestro nivel de calcio, si somos mujeres. Ya que 1 de cada 2 mujeres arriba de 60 años tiene osteoporósis.
- Hacernos un examen para eliminar la posibilidad de tener cáncer de colon o de próstata (si somos hombres).
- Cuidarnos el corazón pues después de los 60 años es más probable sufrir un infarto.
A los 50 años debemos de verificar nuestro corazón, los niveles de presión arterial, así como realizarnos exámenes para eliminar cualquier tipo de cáncer como el cáncer de colon, de ovarios y próstata.
Recordemos que una alimentación BALANCEADA y actividad física regular puede ayudarnos mucho a mejorar y mantener nuestra salud,
Annika, eres admirable. Excelentes tus artículos.
Muchas gracias por sus palabras!