Existen remedios naturales en ciertas plantas para los calambres y las agujetas, por ejemplo:
- Acai: Decocción de las raíces secas, beba 3 tazas de esta infusión al día.
- Flor de la pasión: Haga una infusión de 2 cucharadas de la planta seca en un litro de agua, beba 2 tazas pequeñas de esta infusión al día.
En uso externo se puede colocar:
- Árnica
- Vinagre de Manzana
- Infusión de Pimienta Cayena
- Cataplasmas de las hojas de la Chía
¿Sabía usted que los frutos secos son muy buenos para evitar los calambres? Pues si. Sus minerales ayudan a evitar las agujetas en las pantorrillas. Para aumentar el calcio en su cuerpo es muy bueno comer higos secos y sobre todo avellanas.
Fuente: Botanical online